В связи с тем, что на старости лет наконец-то в организме что-то испортилось, а именно спина, решила дойти до врача.
По традиции начала с платного. Семьдесят тысяч и кучу анализов спустя мне сообщили, что у меня смещение дисков и что надо заниматься спортом по спец. программе.
- Но я и так каждый день сейчас занимаюсь спортом, - заявила я. - А можно распечатку со спец. упражнениями? Буду тогда на тренировках их делать, раз мне теперь обычные нельзя.
Врач мило похлопал ресницами.
- Мы распечаток не даем. Поищите что-нибудь на Ютубе.
Заскрипев зубами и горько пожалев о потраченных деньгах, я дошла в спортзале до персонального тренера и попросила составить мне план тренировок.
- Ну конечно, без проблем, - улыбнулся тренер.
- И давайте все запишем! - потребовала я. - Упражнений двадцать минимум.
Тренер немного подувял, но в итоге я выбила из него листочек с двадцатью упражнениями. Выбивание, правда, проходило в формате "А еще вот это давайте... - Мне нельзя! - Или вот это... - МНЕ НЕЛЬЗЯ!"
Дома решила почитать, что мне там понаписали.
Мда... Все понимаю. У многих тренеров на внешность потрачено столько усилий, что на загрузку мозга сил уже не остается. Но "битцепс"?" "Преседания"?! "Атжимания"?!
В общем, чувствую, буду полировать все Ютубом, как и рекомендовала платная клиника.